颍河户外

 找回密码
 颍河网注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 683|回复: 0

超可怕的骑行副作用,再也不想经历了

[复制链接]
发表于 2017-12-15 10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
没错,就是摔车!!!
本行星坚持认为
这是骑行最可怕的副作用
而且,没有之一
光是看着这两个字都觉得......
屁股又在隐隐作痛
(尽管如此却还是忍不住要去骑)
掐指一算,自从本行星入坑骑行以来
先不说看到的......
单是身边的摔车案例就发生了
123456789....起还要多
轻一点的皮肤擦伤
重一点的肌肉拉伤
还有骨折、断锁骨,甚至脑震荡......
数不胜数,防不胜防
在此先为所有摔车的朋友
献上一首“啊多么痛的领悟”
其实关于如何避免摔车
且如何做好安全措施的问题
此前其实已经讲过很多次了
除了小心控速、注意观察环境等
每次出门前,务必多问自己一句
“朋友,今天你头盔带了吗?”
当然有些摔车出于某些不可抗因素
因此,摔车后该如何进行处理?
也是我们应该学习的必修课之一
那么来进入今天的小行星讲堂啦!
Part 1:轻度擦伤
如果是一次只收获了擦伤的摔车
那么可以说是谢天谢地了
皮肤擦伤需要及时冲洗伤口
愈合前需要让其保持干净、干燥
如果摔车地点的环境较复杂
比如有淤泥、水洼等特殊情况
尽量前往医院进行消炎处理
视医嘱决定是否注射破伤风
或是否使用消炎抗菌药品
Part 2:肌肉拉伤
肌肉拉伤根据实际情况严重程度不一
但无一例外都会“痛”!!!
通常由于处于紧张状态下的肌肉
在摔车时突然发生变化引起拉伤
一般来说静养和按摩是最好的选择
严重情况下请及时就医
恢复前避免包括骑车在内的剧烈运动
否则容易导致更为严重的二次伤害
Part 3:关节/韧带扭伤
关节与韧带的伤害往往相关联
超出范围的关节扭动,容易导致韧带拉伤
韧带撕裂引起疼痛,使关节无力,容易受伤
遇到这一情况,首先要做的是休息!
冰敷,用绷带包扎后吊起来,消肿
减少内出血,防止炎症发生
用消炎膏贴敷,进行理疗或者运动治疗
Part 4:骨折
较为严重的摔车会导致骨折
(比如前文中的几个案例都是...)
常见部位包括肘部、前臂、锁骨骨折
遇到这一情况请马不停蹄前往就医
可能需要接受石膏固定、
手术钢钉固定等多种处理方案
不过俗话说“伤筋动骨一百天”
漫长的恢复期中只好和骑车说再见了
Part 5:脑震荡
摔车时一旦头部发生碰撞
必须立即停止运动,及时就诊
(哪怕你自我感觉良好,仿佛还能后空翻)
头盔能起到预防作用,但并非万能的
轻微脑震荡休息几天即可
较严重者有时需休息数周才能骑行
更为严重的情况需遵从医嘱
为了不让这些问题影响我们去骑车
骑行注意事项请骑友们背牢啦!
最后你们也来写留言聊聊看吧
那些年我们骑行摔车受过的伤
没摔过车的朋友
我拒绝和泥萌对话

您需要登录后才可以回帖 登录 | 颍河网注册

本版积分规则

QQ|关于我们|广告服务|版权所有|小黑屋|手机版|无图版|禹州颍河户外 ( 豫ICP备14019485号-1

GMT+8, 2018-11-12 06:31 , Processed in 0.417565 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.1 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表