[健康速递] 减肥就吃几勺,不但体重下降,皮肤也变得紧致

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发表于 2018-5-13 21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
简直不敢相信曾经的小胖同桌如今再见面却是苗条美女一枚,人说女大十八变,真的一点没错,以前经常因为她胖占了我的位置,我就要跟她划三八线,现在美了美了。原来她每天都坚持吃几勺,不仅瘦下来了,体质也变好了。
原料:番茄500g 辅料:柠檬1个 冰糖 50g
番茄酱的做法步骤:
番茄划十字放入开水烫一下,将烫好的番茄剥去外皮后切成块状。切块的番茄放入搅拌机打成泥状,将打好的番茄泥倒入小汤锅内。
锅里的番茄泥加入冰糖,锅开后转小火慢慢熬至略粘稠,中途要不停地搅拌,以免粘锅。
3. 熬至粘稠,呈“酱”状时,挤入柠檬汁继续熬2-3分钟即可。
小贴士
番茄酱的保存:
1、柠檬是很好的抗氧化剂,可延长番茄酱的保存期。
2、推荐放番茄酱时使用有盖能密封的耐热度高的玻璃容器,使用前用开水烫洗干净,并保持瓶内干燥。
3、从瓶子里取果酱时,要用干净无水的勺子,最好吃多少取多少,取出后将瓶盖盖紧。
4、自制的番茄酱存放在冰箱冷藏室,可保存7天。
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这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

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